Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm trưa thanh đạm _ cơm trưa vp
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nhà VânCơm trưa thanh đạm _ cơm trưa vp
#hopcomvuive
#hopcom
Nồi nhà mình nấu gạo lứt ngon, dễ ăn nên lâu đâu đổi bữa coi như thanh lọc cơ thể. Bữa này mình không phải nấu gì nhiều vì xoài ngâm chuẩn bị trước, giò đi mua.
Sang chảnh thêm chút hoa quả và nước ép củ rền.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mọi người nghĩ gạo lứt khó nấu khó ăn chứ riêng mình cảm nhận gạo lứt đen ăn giống nếp cẩm nhưng độ dẻo không bằng tuy nhiên cũng rất thơm và mềm. Nhà mình nấu bằng nồi toshiba cao tần có nút nấu cơm ngũ cốc nên không cần ngâm, nấu như bình thường.
* Bước 2
Xoài ngâm chua ngọt, ngâm theo công thức dẫn kèm. Giò mình mua sẵn, chỉ còn rửa sạch dưa chuột, thái những gì cần thái và xếp vào hộp.
* Bước 3
Nước ép củ dền, củ đậu thanh mát và ngon ngọt lắm. Mọi người có thể thử ép củ đậu to với 1/ 2 củ dền hoặc 1 2 củ dền mini. Cho ít củ dền để tránh bị hăng quá, với mình củ dền đóng vai trò tạo màu là chính
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne