Khô bò ướt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dolly Nguyễn

Khô bò ướt

Khô hoàn thành gói giấy bỏ vào tủ lạnh ăn dần sấy còn hơi ướt khô sẽ mềm ngon theo ý. Nếu muốn có màu đẹp cho thêm ít màu đều sẽ đẹp hơn

Nguyên liệu

1,5 kg

thịt bò

2 muỗng canh

nước mắm

3 muỗng canh

dầu hào

12 muỗng canh

mật mía

8 tép

tỏi băm

4 củ

xả băm

1 trái

táo

1 muỗng canh

sa tế cay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch để ráo cắt khối vừa hoặc thái miếng dài mỏng khoảng 2 cm

* Bước 2

Trộn tất cả các gia vị cùng với táo đem xay thật nhuyễn

* Bước 3

Cho thịt bò vào gia vị ướp ít nhất 4h hoặc qua đêm

* Bước 4

Đem nấu trên bếp cho cạn bớt nước xong vớt ra lấy chày đập thịt cho tày ra rồi cho lại vào nồi nấu cho nước hơi cạn sệt

* Bước 5

Đem nướng 130 độ 30 phút trở mặt rồi nướng tiếp 30 phút. Để thật nguội đem sấy 2h hoặc đến khi bò khô theo ý muốn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne