Trang chủ khô bò Khô Bò Xé Cay (Món Chay)

Khô Bò Xé Cay (Món Chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Khô Bò Xé Cay (Món Chay)

Món này làm từ chân nấm đông cô, ướp gia vị như khô bò, chút cay chút mặn ngọt, thơm sả, chân nấm dai dai,... Ngày se lạnh này có dĩa khô vắt trái tắc zô nhức nách à bà con. Ăn với cháo trắng lá dứa cũng ngon. Món khô chay này được cái ướp lẹ làng hơn khô bò thật, xíu là có ăn rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần

Thời gian nấu :

1 giờ
3 cây

sả băm

2 trái

ớt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân nấm đông cô chọn chân to, dài khi xé được sợi dài đẹp nha
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm nước cho nở, khoảng 4h. Cắt phần gốc già cứng, rửa sạch cát. Rửa sạch vài lần với nước ấm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc với nước sôi 5 phút. Vớt ra cho vào thau nước lạnh, vắt ráo.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xé sợi vừa ăn. Cố gắng xé càng dài càng tốt.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ướp gia vị để thấm 20 phút. Chú ý mình ướp nhạt thôi, để bay hơi nước khô lại là vừa ăn. Ướp lúc này vừa là thành phẩm bị mặn lắm đấy.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bắc chảo không dính, cho 1 muỗng canh dầu ăn, cho nấm vào đảo. Hạ lửa nhỏ. Bước này mình sên khô thì lửa thật nhỏ kẻo cháy nha.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bòn Bon lười nên sau khi xào sơ cho thơm cho vô lò vi sóng quay mỗi lần 1 ít, sau khi bấm 2 ph trung bình, lấy ra đảo đều, lại cho vô vậy 2,3 lần.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Khô bò khô thì lấy ra rải đều lên khay cho nguội nhé
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Bày ra đĩa vắt miếng chanh, tắc là chén thôi. Chúc cả nhà thành công.
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne