Thịt bò khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Thịt bò khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tổ hợp gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò cho lên ngăn đá chừng 15-20 phút cho cứng thớ thịt. Dùng dao sắc lạng mỏng bản to. Ướp thịt với gia vị, bóp đều, bọc wrap, để trong tủ lạnh 8-10 tiếng hoặc qua đêm.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng chảo đế dày, áp chảo từng miếng thịt bò sao cho phẳng phiu. Xếp thịt đã chín ra khay nước có lót rack. Sấy trong lò nướng, nhiệt độ 120, tầm 15 phút lật 1 lần.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đến khi miếng thịt khô ráo. Bỏ ra chờ nguội là sẽ khô vừa độ.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne