Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi khổ qua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huyen le TranGỏi khổ qua
#ebepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2-3 ngườiThời gian nấu :
2h30pkhổ qua
Chanh
đường
nước mắm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khổ qua bỏ ruột bỏ luôn phần trắng bào mỏng rồi ngâm trong nước đá khoảng 2 h cho trong. tôm thẻ lột vỏ (mình làm tôm thủy tinh ăn cho giòn). đem luộc tôm chín để nguội. nặn 2 trái chanh, thêm 1/2 mc nước mắm, 2mc đường quậy đều bằm tỏi ớt nhuyển, chia 2 một phần trộn vào tôm, phần kia trộn vào khổ qua
* Bước 2
Cho khổ qua ra dĩa cho rau thơm tiếp đến cho tôm lên có thể cho mè rang hay đậu phộng lên.
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne