Trang chủ GỎI Gỏi dưa leo 🥒

Gỏi dưa leo 🥒

Giới thiệu

Đầu bếp :

Miuu bé

Gỏi dưa leo 🥒

Món này dùng để ăn kèm với xôi mặn, đồ nướng là đỉnh chóp, cách làm nhanh gọn chỉ với 10'. Dưa leo bao tử ăn sẽ ngọt và giòn hơn dưa leo to

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 3 người

Thời gian nấu :

10'
8-10 quả

dưa leo bao tử

1mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo nên chọn mua loại organic vừa sạch vừa an toàn để ăn được cả vỏ, rửa nhiều nước đến khi sạch và ngâm với nước muối loãng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt dưa thành miếng vừa ăn, trộn dưa theo tỉ lệ 1mc giấm + 2mcf đường + 1mcf muối, ớt tiêu thêm tùy theo khẩu vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bịt kín dưa và để vào tủ lạnh, ngon nhất khi ăn lạnh
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne