Trang chủ chân gà ngâm sả tắc Chân gà rút xương xả tắc

Chân gà rút xương xả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Binh

Chân gà rút xương xả tắc

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng
15 quả

quất

05 nhánh

sả

1 bát con

nước mắm

1 bát con

đường

1 bát con

dấm

2 bát

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà bóp với muối, đem luộc với ít sả, gừng trong vòng 7 phút. Chân gà luộc xong, vớt ra ngâm vào bát nước đá 30 phút cho giòn rồi cho ra rổ, để ráo nước.

* Bước 2

Rửa sạch quất, sả, lá chanh, ớt. Xắt thành từng miếng nhỏ

* Bước 3

Cho 2 bát nước, 1 bát nước mắm, 1 bát đường và 1 bát giấm vào nồi đun sôi lên khoảng 5 phút. Có thể nêm nếm lại để phù hợp với khẩu vị của mình nhé. Xếp chân gà và sả, quất, lá chanh, tỏi, ớt vào trong hộp xen kẽ nhau. Sau đó đổ hỗn hợp ở trên đã nguội vào ngập chân gà. Cho chân gà vào tủ lạnh khoảng 1 đêm là có thể ăn được. Chân gà giòn, ngâm ngấm gia vị và rất thơm. Khi ăn, mọi người chấm cùng muối ớt xanh hoặc muối chanh rất ngon nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne