Trang chủ tai heo ngâm Cách Làm Món Tai heo ngâm dấm chua ngọt của Điệp Vũ

Tai heo ngâm dấm chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Cách Làm Món Tai heo ngâm dấm chua ngọt của Điệp Vũ

Dự định làm tết ăn chống ngán mà không đủ time nên ra tết làm ăn bù ạ #tetviet #taynguyen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo rửa sạch bỏ luộc cùng chút muối, 3m dấm, hành tím, hành tây, gừng đập dập
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc khoảng 15-20' cho tai heo chín, vớt ra tô nước đá 15' cho nguội và giòn, thái mỏng tùy ý
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm 1m muối, 5m đường vào tai heo bóp khoảng 5' cho tai heo ra bớt mỡ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chuẩn bị hành tím, tỏi, cà rốt, củ cải, ớt làm sạch phơi héo sơ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phơi héo rửa lại nguyên liệu với dấm và để ráo và trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau

* Bước 7

Đun 2 chén dấm, 2 chén đường, 2 chén nước, 50g muối đun sôi để thật nguội

* Bước 8

Cho nguyên liệu vào hũ sau đó cho Nước dấm đã để nguội vào
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Đè tai heo dưới nước dấm và để 1 ngày là có thể thưởng thức rồi ạ
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne