Trang chủ tai heo ngâm Cách Làm Món Tai heo ngâm mắm 😉 của Nguyễn Minh Trúc

Tai heo ngâm mắm 😉

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Cách Làm Món Tai heo ngâm mắm 😉 của Nguyễn Minh Trúc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

Chuẩn bị 30p và ngâm 1-2 ngày
1 tai

heo

Cuộn

chỉ

1/2 bát con

mắm

1 bát con

dấm

4 thìa cf

đường

1 thìa canh

nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tai heo mua về rửa sạch với muối. Tai heo rửa sạch cuộn tròn lại rồi lấy chỉ cột quanh tai heo cho chắc tay. Bắc nồi nước lên cho tai heo và gừng thái lát và sả cắt khúc luộc cho tai heo chín rồi vớt tai heo cho vào thau nước đá.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong lúc đợi tai heo nguội, vớt tai heo ra. Mình cắt lát gừng, hành tím, tỏi và ớt để cho vào hũ cùng hỗn hợp nước mắm (400ml nước lọc, nửa bát con nước mắm, 1 bát con dấm, 4 thìa đường, 1 thìa nước tương) các bạn có thể nêm nếm theo ý để vừa ăn. Cho hỗn hợp nước mắm và gừng, hành tím, tỏi và ớt đã cắt cho tất cả vào hũ cùng tai heo cho vào ngâm 1-2 ngày trong tủ lạnh là ăn được nhé. Chúc các bạn thành công.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne