Trang chủ ngâm chua ngọt Cách Làm Món Rau Tiến Vua Ngâm Chua Ngọt của Bòn Bon

Rau Tiến Vua Ngâm Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Cách Làm Món Rau Tiến Vua Ngâm Chua Ngọt của Bòn Bon

Rau tiến vua hay rau cần biển là đặc sản vùng An Huy, Trung Quốc. Tương truyền vua Càn Long rất yêu thích món ăn này, nên rau hay được sử dụng làm đặc phẩm tiến vua. Rau được trữ ở dạng khô, khi ngâm nở gấp 5 lần. Rau có vị thơm, cực kỳ giòn khoái khẩu. Rau ngâm chua như dưa chua ngọt ăn kèm đồ nướng, thêm vào gỏi, ...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tiến vua ngâm nở 45 phút. Rau nở lớn gấp 5 lần. Được 500 gr rau
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trụng sơ với nước sôi và xíu muối
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt bỏ gốc già, cắt khúc 5cm. Vắt ráo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun nước dấm đường muối cho sôi, để nguội

* Bước 5

Xếp rau vào lọ. Đổ ngập nước ngâm. Thêm tỏi tép và ớt trái hoặc ớt sừng xắt khoanh, 1 mc rượu. 2 ngày là dưa thấm chua ngọt giòn ngon.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne