Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT Siro quất hồng bì giải nhiệt, trị ho, viêm họng cho cả gia đình 🌿

Siro quất hồng bì giải nhiệt, trị ho, viêm họng cho cả gia đình 🌿

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Liên

Siro quất hồng bì giải nhiệt, trị ho, viêm họng cho cả gia đình 🌿

Đang mùa quất hồng bì 🌿 mua về ăn mà còn dư nhiều nên đã tìm ngay một món gì đó để triển 🤣 và đã tìm thấy tác dụng cực tốt của quất hồng bì vừa tốt cho em bé nhà mình giao mùa hay ho , mà dùng cho cả nhà có thể pha nước giải khát nè 😛

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 Khẩu phần

Thời gian nấu :

30 phút
Lọ

đựng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị quất hồng bì vặt rời bỏ cuống, rửa sạch ngâm nước muối loãng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tách bỏ hạt để không bị đắng nha
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đường vào lắc đều, lượng đường bao phủ quả là ok nè
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để 5-8 tiếng là đường tan và ngấm đều vào quả quất hồng bì
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bây giờ cho vô nồi để sên như mứt nè, tầm 20-25p khi quất ngả màu vàng cánh gián là ok nhaa (cho thêm 1 chút mật ong, nếu dùng cho bé dưới 1 tuổi thì không bỏ mật ong nha) 🍯, cho thêm vài lát chanh 🍋 bỏ hạt và vài lát gừng thái sợi sên thêm 10p
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Và đây là thành quả 😍😍 để bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh được 6 tháng nha 😝, dùng trị ho viêm họng cho bé thì pha loãng với nước ấm cho bé uống. Còn người lớn thì ngậm trực tiếp hoặc pha nước giải khát thêm đá là ngon nha 😋
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne