Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT Pudding matcha mát lành

Pudding matcha mát lành

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Pudding matcha mát lành

Hôm trước xem trên mạng thấy người ta làm món này với trà sữa, bữa nay mình làm với trà xanh và được các bé hưởng ứng nhiệt liệt!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 ly

Thời gian nấu :

2 tiếng + 10 phút
2 muỗng canh

mật ong

1/2 muỗng cà phê

bột trà xanh nhật (matcha)

1 muỗng canh

bột gelatin

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1/2 muỗng cà phê bột matcha và 100ml nước sôi vào ly, quậy đều. Cho tiếp 1 muỗng canh gelatin vào quậy đều tiếp. Cho 1 muỗng canh mật ong vào quậy sau cùng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Múc 4 muỗng canh hỗn hợp vừa hoà tan ở bước 1 vào một chén con sạch, cho thêm 2 muỗng canh nước sôi vào quậy đều, cho tủ lạnh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ 200ml sữa tươi không đường vào phần hỗn hợp còn lại trong ly. Cho 1 muỗng canh mật ong và quậy đều. Cho vào tủ lạnh, để khoảng 2 tiếng cho pudding đông lại. Vì lúc này mình nhận ra để ly sứ này không đẹp nên đã chuyển sang ly thuỷ tinh rồi mới cho tủ lạnh.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khoảng 2 tiếng sau khi pudding đã đông lại (khi đổ không thấy nước chảy ra mà chỉ thấy mặt ly rung rinh thôi) thì lấy chén con thạch ra, dùng xiên cạo thành nhuyễn như trong hình.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Để thạch matcha lên trên mặt ly pudding và thưởng thức cùng nhau thôi! Mình làm vị ngọt nhẹ, thanh mát. Lúc múc lên sẽ thấy pudding rung rinh, giống kiểu tàu hũ lạnh vị matcha lắm!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne