Detox giải nhiệt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tâm Hoa Nguyễn

Detox giải nhiệt

Nguyên liệu

1/2 củ

dền

1 trái

táo

1 trái

cam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ép cần tây + dền + táo,cam thì vắt nước trộn đều và uống.Uống rất ngon nhé mọi người,cần có thể giảm huyết áp,nhưng uống không rất khó uống nên đã làm như thế vừa giải nhiệt vừa không bị cao huyết áp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne