Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT Mì đậu tương mát lạnh
Mì đậu tương mát lạnh yêu thích

Mì đậu tương mát lạnh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sakura

Mì đậu tương mát lạnh

Với cái nóng mùa hè chỉ thích xì xụp cái gì đó vừa có nước vừa mát lạnh thôi.Cảm giác phê gì đâu không hà😋 #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
(1cup) 1/2 bát con

Đậu tương

1 quả

Trứng gà

1/2 quả

Dưa chuột

2 quả

Cà chua bi

1,5 thìa nhỏ

Muối

2 thìa

Vừng rang

2 thìa

Hạt thông (không bắt buộc)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước tiên rửa sạch đậu tương. Ngâm trong bát nước lạnh 5 tiếng đến qua đêm. Tùy nhiệt độ phòng đến khi đậu nở to gấp đôi.Mẹo cho đậu nở nhanh là bạn có thể đem ra trời nắng nếu muốn ăn nhanh
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi đậu nở gấp đôi vớt đậu ra cho vào nồi đổ 1 bát ô tô nước chừng 3 cup vào đun ở lửa trung bình trong vòng 15 phút.5 phút lửa nhỏ đun thêm và tắt bếp. Đun lâu đậu sẽ mất ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho đậu vào máy xay cùng nước luộc thêm 3 cup nước lọc, 2 thìa vừng trắng rang, 2 thìa hạt thông xay nhuyễn. Rót ra để ngăn mát tủ lạnh 8 tiếng.Bảo quan được trong 2 ngày.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước sôi cho mì vào luộc 3~4 phút vớt ra rửa sạch lại với nước lạnh. Cuộn mình bỏ vào bát. Thêm muối vào nước đậu tương rồi rót vào bát.Thêm đá thêm nếu thích. Trang trí thêm cà chua bi dưa chuột thái lát, trứng luộc cắt làm đôi.Ăn kèm kim chi ngon quên sầu luôn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

MÓN GIẢI NHIỆT Đậu tương trứng gà dưa chuột cà chua bi muối Vừng rang Hạt thông (không bắt buộc)

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Mì đậu tương mát lạnh Mì đậu tương mát lạnh
sao : Sakura
Bánh trôi ngũ sắc Bánh trôi ngũ sắc
sao : Sakura
Cơm trộn canh giá đỗ Cơm trộn canh giá đỗ
sao : Sakura
Bánh mì thịt nướng thơm ngon Bánh mì thịt nướng thơm ngon
sao : Sakura

Món ăn tương tự

Mì đậu tương mát lạnh

Mì đậu tương mát lạnh
Thạch dưa hấu (giải nhiệt mùa hè)

Thạch dưa hấu (giải nhiệt mùa hè)
Nước sâm - nước mát

Nước sâm - nước mát
Món cuộn dễ ăn ngày nóng bức

Món cuộn dễ ăn ngày nóng bức
Bột sắn dây giải nhiệt cơ thể 🙆🏿

Bột sắn dây giải nhiệt cơ thể 🙆🏿
Pudding matcha mát lành

Pudding matcha mát lành
Detox giải nhiệt

Detox giải nhiệt
Sâm bí đao giải nhiệt dễ làm

Sâm bí đao giải nhiệt dễ làm
Nha đam đường phèn thanh nhiệt

Nha đam đường phèn thanh nhiệt
Trà sâm bí đao thanh nhiệt

Trà sâm bí đao thanh nhiệt
Cam sả mật ong - giải nhiệt ngày nóng

Cam sả mật ong - giải nhiệt ngày nóng
Nước cam nha đam đẹp da mát ruột

Nước cam nha đam đẹp da mát ruột
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne