Trang chủ THỊT KHÔ Cách Làm Món Gỏi xoài xanh khô mực của Kim Dung .

Gỏi xoài xanh khô mực

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cách Làm Món Gỏi xoài xanh khô mực của Kim Dung .

@cook_7731965 #euro2021 Coi đá bóng mà có dĩa xoài khô mực chua chua cay cay nhâm nhi với lon bia thì còn gì bằng 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài xanh rửa sạch, cắt sợi, ngâm vô thau nước đá lạnh 15 phút rồi vớt ra để thật ráo nước. _ Rau húng lủi rửa sạch, cắt rối.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mực khô nướng chín, đập cho mềm rồi xé sợi vừa ăn. _ Đậu phộng rang chín, bóc sạch vỏ. _ Hành tím bóc vỏ, cắt mỏng rồi phi vàng thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước mắm trộn gỏi: cho vô chén 3 muỗng canh đường + 3 muỗng canh nước mắm quậy đều cho tan đường (nếu xoài không chua thì mọi người có thể cho thêm nước cốt chanh)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho xoài vô nồi sạch, từ từ rưới nước mắm trộn gỏi vô rồi đeo bao tay nilong trộn đều 2 phút, nêm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho mực khô vô xoài, trộn đều. Tiếp theo cho rau húng lủi + đậu phộng rang vô trộn nhẹ tay cho đều.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho gỏi ra dĩa rồi rắc hành phi lên trên. Gỏi xoài xanh khô mực ăn cùng với bánh tráng, bánh phồng tôm đều rất ngon.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne