Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh sấu thịt băm rang

Canh sấu thịt băm rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Canh sấu thịt băm rang

Món canh thanh mát vào mùa hè, tận dụng thịt băm rang sẵn còn dư của bữa trc.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

15 phút
3 - 4 quả

Sấu

2 quả bé

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua thái nhỏ, cho xào cà chua, đầu hành, sấu cùng với thịt băm rang sắn. Nêm lại cho vừa miệng bằng mắm, hạt nêm, mì chính

* Bước 2

Đổ 1 bát canh nước vào đun sôi, hạ nhỏ lửa đun tầm 5 phút. Bỏ giá đỗ vào sôi lại, thêm hành hoa thái nhỏ và tắt bếp. Nêm lại cho vừa miệng. Vớt sấu ra 1 cái vợt, dầm nát sấu hòa vào nước canh, lọc bỏ bã sâu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne