Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh thịt bò cuộn nấm kim châm

Canh thịt bò cuộn nấm kim châm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Canh thịt bò cuộn nấm kim châm

#goitronyeuthuong miếng thịt mềm ngọt thêm chút dai giòn sần sật của nấm,cắn thêm miếng đậu phụ mịn màng,miếng cà rốt ngọt thanh sẽ là món canh thanh mát cho bữa cơm gđ đó ạ😁😁😁😁

Nguyên liệu

2 bìa

đậu

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm kim châm rửa sạch, để ráo nước. Đậu phụ cắt miếng nhỏ cỡ 2 ngón tay.Cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa rồi cắt miếng mỏng. Hành lá cắt bỏ phần đầu trắng, phần lá hành để dài, đem trần nhanh qua nước sôi, rồi vớt ra, để ráo.

* Bước 2

Thịt bò trước khi đem ra chế biến, cho vào ngăn đá tủ lạnh, để khoảng 1 tiếng cho thịt cứng lại. Sau đó, dùng dao sắc thái miếng mỏng, bản to.Trải miếng thịt bò ra 1 cái đĩa, cho nấm kim châm vào rồi cuốn chặt lại, dùng lá hành để buộc thêm cho chặt. Từ từ cuốn từng miếng cho đến hết.

* Bước 3

Đun sôi nước dùng thì cho đậu phụ và cà rốt vào, nêm gia vị vừa ăn. Đợi khoảng  5 – 7 phút, thả thịt bò đã cuộn vào. Đợi tầm 3 phút thì tắt bếp vì thịt bò để lâu sẽ bị dai và mất đi vị ngon của nó.nêm lại gia vị vừa ănCanh chín, múc ra bát, ăn nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne