Trang chủ chè đậu Chè đậu đỏ thạch

Chè đậu đỏ thạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Chè đậu đỏ thạch

Món chè mát giải nhiệt mùa hè, xua tan cái nóng mn ơi

Nguyên liệu

200 gram

Đậu đỏ

2 thìa ăn cơm

Bột năng

100 gram

Sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đỏ ngâm qua đêm cho nở sau đó rửa sạch, cho vào nồi ninh nhừ

* Bước 2

Lấy 1 bát con nước ninh đỗ đỏ, hoà tan đường và 1 nửa bột làm thạch rồi đổ vào nồi nước đỗ đỏ, đổ ra khuôn để nguội đến khi đông. Pha sữa đặc vs nước nóng, cho 1 nửa bột làm thạch còn lại vào, khuấy tam rồi đổ ra khuôn để nguội đến khi đông

* Bước 3

Vớt đậu đỏ ra xào vs đường cho ngấm, sau đó đổ lại vào nồi, đun tiếp rồi nêm nếm cho vừa miệng thì bắc ra để nguội

* Bước 4

Thạch đông lấy thạch ra cắt vuông con cờ, múc chè ra bát, thêm đá và thạch vào rồi thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne