Trang chủ nghêu Canh nghêu nấu rau muống

Canh nghêu nấu rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ah Hà

Canh nghêu nấu rau muống

Nghêu nấu cùng rau muống rất dễ ăn và mát trong những ngày hè ơi bức. Ngày bé mẹ mình hay nấu món này và giờ mình cũng nấu cho bọn trẻ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
1 kg

nghêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc nghêu với nước dừa tươi. Lọc lấy thịt nghêu.

* Bước 2

Để nước nghêu đã lọc sôi thì cho rau muống vào nấu canh. Canh rau muống nghêu đã hoàn tất. Rất ngon và thanh mát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne