Trang chủ nghêu Canh bầu nấu ngao hoa

Canh bầu nấu ngao hoa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Bùi

Canh bầu nấu ngao hoa

Sẵn có bầu sao và ba cọng rau dền chiều nay mình làm món canh bầu nấu với ngao hoa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt vỏ bỏ ruột, thái lát. Ngao rửa sạch, đun sôi nước cho ngao vào đun sôi ngao mở miệng tắt bếp. Cho ngao ra, cho nước vào cho đỡ nóng nhặt ruột ngao rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp ngao với thìa nước mắm ngon, cho lên bếp đảo lên gạn nước luộc ngao vào, nêm cho vừa. Cho bầu và rau vào nấu sôi 3’ là được nhớ nêm lại cho vừa miệng. Bầu mềm ngọt ăn rất mát
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne