Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh nha đam

Chè đậu xanh nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tam Ntm

Chè đậu xanh nha đam

Chè đậu xanh nha đam thanh ngọt thơm mát cho những ngày hè nóng bức.

Nguyên liệu

1/2 muỗng cà phê

muối

2 muỗng canh

đường cát trắng

1 muỗng canh

đường phèn

2 lạng

đậu xanh

3 nhánh

nha đam

2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam bỏ vỏ, thái mỏng, ngâm muối rửa sạch cho hết nhớt.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm đậu xanh 5 tiếng (có thể ngâm từ đêm qua, sáng ngủ dậy nấu) ngâm đậu lâu giúp nấu nhanh hơn và ngon hơn. Cho đậu xanh đã ngâm, rửa sạch, để ráo nước, sau đó vào nồi với 2 lít nước, bó lá dứa(nếu có) đến khi sôi và hạy đậu nở mềm nhưng đừng để nở quá đậu sẽ nhũn và không ngon. Khi đậu chín mềm vừa ý, cho đường cát và đường phèn, thêm ống vani tạo mùi, khuấy đều và cho nha đam sau cùng. Đợi sôi, tắt bếp và thưởng thức món chè thanh mát thôi!!! ^^
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne