Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh nha đam

Chè đậu xanh nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè đậu xanh nha đam

Trời nóng nấu chè đậu xanh nha đam ăn giải nhiệt

Nguyên liệu

1 kg

nha đam

300 g

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam gọt sạch vỏ xanh,xả nước ấm rửa sạch mủ cho dễ cắt rồi cắt miếng nhỏ, xả lại nước nhiều lần đến khi không còn nhớt,đổ ra rổ cho ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu xanh vo sạch bắc lên nấu với 1 lít nước, nhớ vớt bọt liên tục. Canh đậu vừa mềm cho đường vô nấu tan rồi cho nha đam vô nấu thêm 5 phút, nêm vừa ăn, thêm vani cho thơm. Chè này ăn nóng hay lạnh đều ngon.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne