Trang chủ chè thanh nhiệt Chè Nha đam đậu xanh

Chè Nha đam đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

PhượngNguyễn

Chè Nha đam đậu xanh

Nguyên liệu

5 cọng

lá dứa

1 lát

chanh

1 mcf

muối

1 lít 5

nuoc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đâu xanh 10phut với nước lã, cho noi nước len bếp bật lửa nấu chờ nước sôi. Nước soi cho đậu xanh vào nấu mềm lá dứa cột khoanh cho vào nồi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nha đam dùng dao gọt vỏ dùng muỗng nao lấy thịt nha đam. Tiếp đến cho nha đam vào thau nước pha 1/2 mcf muoi vắt lát chanh cho nha đam vào rửa sạch nhớt ngay. Rửa lai nước lanh vai dạo cho ra rỗ ráo nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu mềm cho đường phèn vào nồi. Đuong tan cho nha đam vào,nước soi lai tắt bếp. Nếu muốn ngọt cho thêm đường nhé. Cho chè nha đam ra ly ăn nóng. Mình thich cho thêm ít hạt chia vào,Muốn ăn lạnh cho vài viên đá vào ly. Chè nha đam đậu xanh thanh mát giai nhiệt mùa hè
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne