Chè rau câu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tĩnh Lặng

Chè rau câu

Một loại nước giải khát cho gia đình những ngày nóng nè mọi người ơi 😆

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau câu ngâm nước cho nở ra hết ước chừng 2h đồng hồ hoặc hơn, sau khi ngâm xong cho vào nồi, dùng nước sạch nấu cùng rau câu, chờ nước sôi lại cho đường vào, tùy khẩu vị của mỗi người.

* Bước 2

Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa chừng 3 phút rồi tắt bếp.

* Bước 3

Rau câu nguội thì rót ra ly cho thêm vài viên đá rồi thưởng thức thôi.

* Bước 4

Tuy vậy, rau câu để lâu thì sẽ tự động đông lại, chỉ cần hâm nóng lại là có thể uống được, mình thì thích uống chứ không ăn. Ăn mau ngán.. chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne