Trang chủ chè thanh nhiệt CHÈ thạch dứa-dừa non

CHÈ thạch dứa-dừa non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

CHÈ thạch dứa-dừa non

Đơn giản, dễ làm. Nhưng hương vị lại rất đặc biệt thơm ngon, ngọt thanh, ăn mát, rất thích hợp để giải nhiệt cho những ngày hè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dừa non, lá dứa rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lon nước cốt dừa, bột rau câu, bột báng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng dao răng cưa cắt dừa non thành từng sợi dài khoảng 7cm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lá dứa cắt nhỏ cho vào máy sinh tố cùng 100ml nước lạnh xay nhuyễn, rồi lọc qua rây, được chén nước cốt lá dứa
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu rau câu : Cho 5g bột rau câu ra chén cùng với 100g đường cát rồi trộn đều. Cho 500ml nước lạnh vào nồi nấu sôi, nước sôi cho từng ít một chén hỗn hợp bột rau câu đường vào & khuấy nhẹ tay cho đến hết chén hỗn hợp đó. Hạ nhỏ lửa cho nồi rau câu sôi nhẹ cho đến khi thấy rau câu trong thì cho chén nước cốt lá dứa vào quậy đều, sôi lại tắt bếp. Sau đó cho rau rau câu ra hộp để nguội & đông cứng lại
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho bột báng vào nồi với nước lạnh (đổ nước cao hơn bột báng 1 lóng tay). Khi thấy nồi nước sôi, thì hạ lửa nhỏ & quậy đều cho bột báng ko dính nồi. Khi thấy bột báng nở trong thì tắt bếp. Đổ bột báng ra rây để ráo

* Bước 7

Cho lon nước cốt dừa + lon nước lạnh (lấy lon nước cốt dừa đong)+ dừa non + 200g đường nấu cho sôi nhẹ (lửa nhỏ). Khi thấy nồi nước dừa sôi nếm lại xem độ ngọt như thế nào (nêm nếm theo vị nhà), rồi cho bột báng vào, khuấy đều. Tắt bếp
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Trong khi chờ nồi chè nguội, thì lấy rau câu ra cắt sợi i như cắt cùi dừa vậy (lúc này rau câu đã đông cứng)
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Nồi chè đã nguội, cho sợi rau câu vào nồi quậy đều. Chè được dùng lạnh rất ngon (không cho đá viên). Dừa non mềm ngọt nhẹ, thạch lá dứa giòn mát, bột báng dẻo dẻo & nước cốt dừa béo ngậy. Tất cả hoà quyện tạo nên món chè thơm ngon, ăn một lần nhớ mãi
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne