Trang chủ chè thanh nhiệt Chè sương sa hạt lựu

Chè sương sa hạt lựu

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè sương sa hạt lựu

Mê lắm những món có nhiều màu sắc bắt mắt. Nhưng hôm nay lại thất bại rồi. Màu xanh lá dứa thì không được xanh ,màu cam cà rốt cũng lạt nhách nhưng bù lại thì chè rất ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm nước cho nở rồi nấu chín, đánh hoặc xay nhuyễn, thêm đường như nấu chè đậu xanh đánh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bột sương sáo khuấy tan với 200ml nước,nấu sôi 800ml nước rồi cho phần nước sương sáo lên cho sôi 2 phút rồi đổ ra hộp để nguội
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vì mua củ năng chưa lột vỏ nên bị hư chỉ lấy được một ít nên phải dùng thêm củ sắn. Cắt hạt lựu củ chia làm ba phần.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lá dứa, cho vô máy xay rồi lọc lấy nước ngâm một phần củ năng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cà rốt cũng xay lọc lấy nước ngâm một phần tiếp theo.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lá cẩm nấu lấy nước ngâm phần củ còn lai.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ngâm khoảng nửa tiếng thì vớt ra rồi xốc qua bột năng. Còn nước ngâm chừa lại để luộc. Làm lần lượt từng màu một.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bắc nồi cho nước ngâm lên nấu sôi rồi thả củ vừa xóc bột lên luộc. Khi thấy bột nổi lên thì vớt ra cho vào thau nước lạnh rửa sạch cho khỏi bị dính.(Trước khi luộc rây lại phần củ vừa xóc bột năng)
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho nước cốt dừa, 100 g đường, hai muỗng cà phê bột năng khuấy tan rồi nấu sôi
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Mọi thứ đã xong
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Cắt sương sáo thành miếng vuông hoặc sợi dài tùy ý, múc một muỗng sương sáo cho vào ly,ba muỗng hạt lựu ba màu, một muỗng chè đậu xanh,một muỗng cốt dừa, thêm đá trộn đều lên và thưỡng thức
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne