Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè đậu đen thạch quy linh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mai RoChè đậu đen thạch quy linh
Món chè này là món chè bổ âm, mát da, tốt cho phụ nữ.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu đen rửa sạch, bỏ hạt mối mọt, lép.
* Bước 2
Luộc đậu đen qua 1 nước cho bớt vị chát ở vỏ.
* Bước 3
Cho đậu đen vào nồi sứ điện, châm đầy nước, thêm 1/2 thìa cafe baking soda. Đun đến khi đậu chín mềm.
* Bước 4
Vớt hạt đậu ra xào với đường thốt nốt thái nhỏ cho ngấm. Trút trở lại nồi nước đậu, đun thêm 1 lát là được.
* Bước 5
Khi ăn múc chè đậu đen ra bát, thả ít thạch quy linh cao cắt miếng vuông, vài miếng trân châu. Thả ít đá viên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne