Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh nha đam

Chè đậu xanh nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Chè đậu xanh nha đam

Nha đam nấu chung với đậu xanh là món chè giải nhiệt hoàn hảo, giúp thải độc tố trong cơ thể, đồng thời làm mát và dịu da. Ăn chè vừa là một phương thuốc làm đẹp da vừa công hiệu lại cực kì...ngon! 😁😊😉😚

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu mua về vo sạch 2,3 lần! Cho 1l nước vào ngâm 1,2h! Lá dứa rửa sạch, bó chặt lại! Cho 1 muỗng cà phê muối vào nồi đậu, đun sôi, giảm lửa, vớt bọt, nước rút bớt lại cho thêm, làm liên tục tới lúc đậu nở!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nha đam rửa sạch, cắt bỏ vỏ. Mọi người nghiên cứu cách cắt của chế Rose ở đây, em làm theo y chang, vừa nhanh, lại không nhớt. Cách Làm Sạch Nha Đam😍👍 https://cookpad.com/vn/cong-thuc/2552389-cach-lam-s%E1%BA%A1ch-nha-dam%F0%9F%98%8D%F0%9F%91%8D. Sau khi làm sạch, cắt đoạn vừa ăn, cho 1 muỗng canh đường phèn giã dập vào, trộn đều!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi đậu chín mềm, cho 2 muỗng canh đường phèn, nước sôi, cho hết nha đam cùng nước cốt dừa vào, độ ngọt gia giảm theo khẩu vị, nếu ăn với đá thì nêm ngọt đậm hơn! Chè sôi lại cho vani vào, đảo đều tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc ra chén! Ăn thui.😀
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne