Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh nha đam

Chè đậu xanh nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Chè đậu xanh nha đam

Chè đậu xanh thì dể làm, nhưng quan trọng ở đây là bạn phải tối ưu hoá thời gian nấu, tiết kiệm nhiên liệu và hạt đậu không được nát. #montrangmieng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu vo sạch. Không cần phải ngâm. Cho nước lạnh vào, bắt lên bếp, cho xíu muối nấu sôi 5 phút thì tắt bếp. Đậy nắp kín.

* Bước 2

Trong khi chờ đợi đậu mềm, ta rửa sạch nha đam, gọt vỏ, cắt nhỏ. Ngâm với nước muối, xả nhớt, để ráo

* Bước 3

Phổ tay ngâm nở, rửa sạch, để ráo nước

* Bước 4

Quay lại nồi đậu xanh, lúc này đậu đã hơi nứt vỏ nhẹ. Bật bếp nấu sôi trở lại. Ta cho đường phèn vào nấu tan đường, nêm vừa ăn. Cho phổ tay và nha đam vào nấu sôi,cho va ni vào. Tắt bếp. Lúc này đậu cũng vừa nở đều. Không bị nát hạt đậu

* Bước 5

Chè để lạnh ăn ngon hơn
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne