Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh nha đam

Chè đậu xanh nha đam

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgaLe

Chè đậu xanh nha đam

Thời tiết nóng bức nên ăn món này cho mát.

Nguyên liệu

500 gr

nha đam

1 nhúm

phổ tai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam gọt vỏ, rửa sạch, xắt vuông nhỏ, ngâm vào nước muối loãng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu xanh ngâm nước vài giờ, phổ tai rửa sạch, cũng đem ngâm nước cho mềm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu đậu xanh cùng với đường phèn cho mềm. Vớt nha đam và phổ tai cho vào nồi đậu. Nấu sôi lại thì tắt bếp. Nếu thích thì cho vài giọt vanilla cho thơm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để nguội múc ra chén, cho vài viên đá lạnh. Ăn rất mát.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne