Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh có phải cho Thất Tịch?

Chè đậu xanh có phải cho Thất Tịch?

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lacocham

Chè đậu xanh có phải cho Thất Tịch?

Hôm nay là ngày thất tịch, mọi người ai cũng đùa vui nhau là nên ăn “chè đậu đỏ “ để có người yêu. Nhưng mà may thay mình cũng theo trend ăn mấy năm nay nhưng vẫn không có người nào.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30-45 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hoặc rửa đậu rồi nấu sôi nước cho đậu vào

* Bước 2

Nấu đến khi đậu nở thì cho đường và sữa đặc vào

* Bước 3

Cho bột khoai đã ngâm nước vào nồi và tắt bếp

* Bước 4

Có thể nho khô hoặc thêm đá cho hay ăn nóng cho ấm bụng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne