Trang chủ mực Mực nướng từ nấm bào ngư

Mực nướng từ nấm bào ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lacocham

Mực nướng từ nấm bào ngư

Tôi vẫn thường nghe mọi người nói nhau rằng là tại sao ăn chay rồi mà phải đặt tên món mặn? Lúc trước khi nghe câu hỏi này tôi đều bảo ăn cho cảm giác thấy ngon miệng hơn đã, đỡ cảm giác ngán ăn. Còn bây giờ nghe xong, mình cười.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm và rửa nấm để ráo nước

* Bước 2

Xé sợi nấm ra vừa miếng ăn

* Bước 3

Nêm gia vị vừa ăn rồi thêm sa tế hoặc dầu đều

* Bước 4

Cuộn tròn nấm vào thanh xiên và nướng với nồi chiên không dầu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne