Trang chủ chè đậu Chè đậu đỏ trân châu đường phèn

Chè đậu đỏ trân châu đường phèn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Trúc Linh

Chè đậu đỏ trân châu đường phèn

#bepyeuthuong Hôm nay là ngày thất tịch nên mình nấu chè đậu đỏ cho chồng và cả nhà ăn! Với những nguyên liệu nhà có sẵn nên mình biến tấu thêm trân châu cùi dừa và đậu phộng rang giúp món chè thêm ngon. Mời các bạn tham khảo công thức này nhé, chúc các bạn thành công và ngon miệng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trân châu cùi dừa: Phần cùi dừa cắt hạt lựu nhồi bột năng với nước nóng sau đó vò viên cho vào nấu trong nồi nước sôi đến khi nổi lên bột trong là chín vớt ra cho vào thau nước lạnh sau đó nấu nước đường cho phần trân châu vào ngâm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu đỏ ngâm vo sạch ngâm mềm bắc lên bếp nấu chín mềm sau đó cho phần trân châu đã ngâm đường vào nấu thêm đường vừa ăn tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu nước cốt dừa: cho nước nóng vào phần dừa già nạo cơm vắt lấy nước cốt dừa đem nấu cho vào xíu muối. Sau đó cho vào nồi chè đậu đỏ trước đó thêm đậu phộng rang vào và thưởng thức thôi nào..
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne