Trang chủ chè đậu Chè đậu trắng

Chè đậu trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Chè đậu trắng

nấu Đặng cúng rằm

Nguyên liệu

300 g

nếp

1 trái

dừa

100 gam

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu trắng mua về ngâm 6 tiếng sau đó rửa sạch bắt nồi lên bếp Cho đậu trắng vô chế nước hơi nhiều cho một chút muối nấu đến khi đậu mềm

* Bước 2

Dừa nạo lấy nước Dảo ngâm nếp một hồi rồi do nếp rửa cho sạch bắt nồi lên bếp cho hạt nếp vô chế nước vừa qua khỏi mặt hạt nếp một chút là được nấu đến khi nếp nở thì cho đậu trắng vào trộn -15 phút là được

* Bước 3

Bắt nồi lên bếp cho nước cốt vào nấu đến khi nước cốt dừa soi thì cho bột mì tinh + 100 gam đường tí xíu muối nấu đến khi gần kẹo là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne