Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh +bột báng

Chè đậu xanh +bột báng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Nguyen

Chè đậu xanh +bột báng

Nguyên liệu

Ống

vani

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh đem đi đãi sạch, vớt mấy hột đậu nổi lên trên ra. Bột báng và bột khoai ngâm nước nóng 10phut, rồi đem rửa lại nước sạch, ngâm nước sạch thêm.

* Bước 2

Cho nước và đậu vào nồi bắt lên lửa, đến khi nó sôi thì nhớ vớt bọt ra, chờ khi đậu nở búp thì đổ tô bột báng bột khoai vào cho sôi với lửa lớn khi đậu nở đều ra hết thì bột báng bột khoai cũng nở mềm ra, cho thêm một xíu muối, nhớ một xíu thôi nha, cho đường phèn, không có đường phèn thì cho đường cát. Xong tắt bếp cho ống vani vào... Ăn thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne