Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh khoai lan

Chè đậu xanh khoai lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Chè đậu xanh khoai lan

Nguyên liệu

500 gram

khoai lan

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh vỏ ngâm 2 h. Khoai lan gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Cho vào nồi cho 1 lít nước nấu đậu xanh. Cho tiếp khoai lan vào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chè nấu 30 phút mềm đậu chín khoai lan. Cho đường phèn vào nấu thêm 10 phút tan đừong. Múc ra chén thửong thức
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne