Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè đậu thận nấu dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Yuni TranChè đậu thận nấu dừa
Một ngày đẹp trời đi siêu thị, mình thấy đậu thận tươi. Thế là mình nghĩ ra món chè này như là 1 món biến tấu của chè đậu đỏ nhưng ngon hơn nhiều.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa đậu, lá dứa
* Bước 2
Nấu đậu thận với nước dừa 15-20 phút. Nếu dùng đậu khô, nên ngâm 6-8 tiếng trước khi nấu.
* Bước 3
Cho đường và lá dứa vào nấu thêm 5-10 phút tùy độ mềm của đậu
* Bước 4
Bỏ lá dứa, cho cơm dừa vào nấu thêm 3 phút
* Bước 5
Sau đó múc ra dùng nóng hoặc lạnh. Bạn có thể xem chi tiết trong video sau https://youtu.be/zTQLMzdBl3k video có để phụ đề tiếng Việt và tiếng Anh. Click phần cài đặt để chọn phụ đề
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne