Trang chủ chè đậu Chè đậu đen,nước cốt dừa,trân châu đậu xanh

Chè đậu đen,nước cốt dừa,trân châu đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Duong Quy Phi

Chè đậu đen,nước cốt dừa,trân châu đậu xanh

Nguyên liệu

300 gr

đậu đen

200 gr

dừa nạo

3 lit

nước

200 gr

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen ngâm qua đêm

* Bước 2

Đậu đen bỏ vô nồi áp xuất hầm cho mau mềm..

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne