Trang chủ chè đậu Chè đậu xanh bột báng

Chè đậu xanh bột báng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Tuyết Trinh

Chè đậu xanh bột báng

Bột báng ( hạt chân châu nhỏ ) Chè đậu xanh là món giải nhiệt mùa hè rất tốt. Nghĩ sao khi bố mẹ chồng đi làm trưa nắng chang chang về nhà con dâu mời ăn bát chè mát lạnh , cảm động lắm chứ bộ hh

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh ngâm qua đêm cho mềm, bột báng ngâm trước khi nấu nửa tiếng

* Bước 2

Đậu xanh vo sạch cho vào nồi đun với nước, ninh nhừ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bột báng để ráo nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ninh nhừ đậu xanh nêm đường vừa khẩu vị rồi cho bột báng vào đun đến khi chín bột báng. Pha bột năng vs chút nước vừa đổ vào vừa quấy đều khi nồi chè sệt lại là được
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Để nguội
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Ăn với thạch hoặc chân châu chan với nước cốt dừa (*)
Ảnh Bước 6

* Bước 7

(*) nước cốt lừa lon cho thêm chút nước, thêm đường cho vừa miệng bắc lên bếp đun sủi, pha chút bột năng vs nước đổ vào đến khi hỗn hợp sệt thì tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne