Chè đậu đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tai Pham

Chè đậu đen

Ngày mưa ăn chè đậu nóng... Là hết sảy

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

45 phút
7 muỗng

đường

1 Lạng

bột khoai

4 Lạng

đậu

0,6 lít

nước dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu trong vòng 4h trước khi nấu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ngâm bột khoai 1h trước khi nấu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước dừa nè
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc nồi nước lọc + nước dừa + đậu đen. Nấu đến khi đậu hơi nhừ nhừ thì cho bột khoai vào. Nhớ thêm 7 muỗng đường trắng để có vị ngọt nhé

* Bước 5

1 nồi chè đậu đen :))
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne