Trang chủ đá xay Sữa chua lên men nấm tuyết Tây Tạng kafir

Sữa chua lên men nấm tuyết Tây Tạng kafir

Giới thiệu

Đầu bếp :

Oanh Bui

Sữa chua lên men nấm tuyết Tây Tạng kafir

Ăn vặt

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm kaffir rửa qua rây nhựa trong nước sôi để nguội
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sữa tươi không đường đổ vào bát sứ hoặc bát thủy tinh
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thả nấm kaffir vào bát sữa, lấy muỗng nhựa hoặc gỗ khuấy nhẹ

* Bước 4

Lấy khăn mỏng đậy
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đặt nơi thoáng mát 18h, lọc qua rây nhựa phần sữa chua lên men, còn nấm kaffir trên rây thả vào 1 lọ sữa, đậy kín, bảo quản
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trộn thêm sữa đặc có đường vào phần sữa chua thu được, đổ vào cốc nhỏ, bảo quản trong tủ lạnh ăn dần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne