Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad rau bông tuyết cà chua
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng Phương ThảoSalad rau bông tuyết cà chua
Rau bông tuyết hay còn gọi là rau kim cương là một loại rau ít người biết đến, nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khoẻ con người. Rau có vị giòn,hơi mặn phù hợp nhất là trộn salad
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cách làm cực kỳ đơn giản, chúng ta chỉ việc rửa sạch rau bông tuyết và cà chua sau đó thái rau và thái lát cà chua. Cuối cùng là rưới sốt mè lên trên và thưởng thức thôi. Điều đáng nói là giá trị dinh dưỡng có trong rau bông tuyết đối với sức khoẻ con người. Rau bông tuyết có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa bệnh trầm cảm hoặc rối loạn hoảng sợ. Ngoài ra nó còn giúp giảm cholesterol trong máu,giúp mọc tóc... nữa đó ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne