Trang chủ sữa hạt Sữa Hạt Sen Thạch dừa

Sữa Hạt Sen Thạch dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà

Sữa Hạt Sen Thạch dừa

CĐ: Ăn Vặt

Nguyên liệu

1 quả

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen ngâm 6-8 tiếng. Cho 1 lít nước cùng hạt sen vào máy làm sữa hạt. Chọn chế độ làm sữa hạt nhanh. Chờ đời và có kết quả. Thêm đường sữa tuỳ khẩu vị

* Bước 2

2 thìa cafe bột thạch trộn với 2 thìa cafe đường. Cho nước nước dừa vào nồi đổ hỗn hợp bột thạch vừa trộn vào khuấy đều. Đun nhỏ lửa khuấy đều tay. Thêm đường ngọt tuỳ khẩu vị. Sôi 5p đổ vào khuôn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm tương tự với nước cốt dừa. Khi mặt thạch phía trên se lại sờ tay không dính. Ta đổ từ từ hỗn hợp nước cốt dừa lên trên. Để nguổi cho vào tủ lạnh 5-6 tiếng là ăn được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne