Trang chủ
Gia vị
Công thức
Váng sữa hạt chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Quỳnh NgaVáng sữa hạt chia
Mình là một bà mẹ của 2 bé trai : bé 10y và bé 12m, nên mình chủ yếu gthiệu những món ăn dành cho bữa phụ của bé 12m
Nguyên liệu
sữa cth/sữa mẹ/ sữa tươi
bột bắp
phô mai belcube
yến mạch hạt chia
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cách làm:
- Trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà vs 1 muỗng cf bột bắp.
- Thêm 150ml sữa mẹ(hoặc sct, sữa tươi) vào hh trên (sữa nên làm ấm 40° để ko có vị tanh).
- Xay mịn 1 nhúm yến mạch hạt chia (khoảng 3 muỗng cf), ngâm ym khoảng 15f rùi xay
* Bước 2
Trộn đều ym vào hh trứng sữa, lọc qua rây 2, 3 lần để hết lợn cợn.
- Cho lên bếp đun nhỏ lửa, khuấy đều tay đến khi nào hh sệt lại như bột là được, cho thêm viên phô mai Belcube vào khuấy cho tan là xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne