Trang chủ
Gia vị
Công thức
Blueberry & Banana Smoothie (Việt Quất& Chuối)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Winnie NguyenBlueberry & Banana Smoothie (Việt Quất& Chuối)
Đây là món uống yêu thích của Ox mình. Làm nhanh gọn, dễ uống và tốt cho sức khỏe nữa😘
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiblue berry tươi hoặc đông lạnh
Greek Yoghurt (250gr)
sữa tươi
đá viên
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay khoản 5' thành hỗn hợp mịn. Cho ra ly là thưởng thức được rồi😆
* Bước 2
Nếu chuối chín ngọt và bạn dùng Yoghurt có đường thì không cần cho thêm đường nhé"-"
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne