Trang chủ canh khổ qua Canh Khổ Qua Nấu Tôm Khô

Canh Khổ Qua Nấu Tôm Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Khổ Qua Nấu Tôm Khô

Con trai dạo này thích ăn khổ qua. Nói Mẹ nấu gì cũng được...vậy thì dễ cho Mẹ, nhanh gọn lẹ luôn😍😍😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 kg

khổ qua

100 gr

tôm khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm khô ngâm nở mềm,vớt ra để ráo. Khổ qua bào mỏng hay dày (tuỳ thích)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm ít đầu hành lá cắt nhỏ, xào tôm khô, nêm gia vị, cho lượng nước đủ dùng vào nấu. Nước sôi vài lượt để tôm khô nở mềm, hớt bỏ bọt. Sau đó cho tiếp khổ qua vào, nêm lại cho vừa ăn. Khổ qua chín, tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh ra tô, thêm hành ngò,tiêu. Dùng nóng rất ngon...
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne