Trang chủ canh khổ qua Canh thịt nhồi khổ qua

Canh thịt nhồi khổ qua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yukino Yukinoshita

Canh thịt nhồi khổ qua

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt lợn băm nhỏ. Mộc nhĩ ngâm cho nở rồi cắt gốc, thái nhỏ. Hành lá cắt rể, rửa sạch, thái nhỏ

* Bước 2

Trộn tất cả những nguyên liệu trên trong một cái tô với muối, tiêu

* Bước 3

Mướp đắng cắt đầu, rửa sạch, cắt một miếng để cho thịt vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi tỏi với dầu ăn cho thơm rồi cho nước vào đun sôi.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho mướp đắng vào hầm nhừ, cho muối, bột ngọt nêm nếm và tắt bếp
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne