Trang chủ canh mồng tơi Canh rau dền, mồng tơi nấu tôm

Canh rau dền, mồng tơi nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Canh rau dền, mồng tơi nấu tôm

Nguyên liệu

400 gram

Rau dền

600 gram

Mồng tơi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền, mồng tơi lặt sạch, đem rửa bo vào rổ ráo nước

* Bước 2

Tôm bóc vỏ, cho chút muối + bột ngọt + tiêu ướp, cho dầu nóng bỏ tôm vào xào cho thơm ngon

* Bước 3

Cho 500ml nước nấu sôi, cho rau vào nêm gia vi, 1muổng hạt nêm + muối + bột ngọt, Nêm canh vừa ăn tắt bếp cho hành, ngò lên trên mặt rắc chút tiêu, thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne