Trang chủ hàu Canh rong biển nấu hàu

Canh rong biển nấu hàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Phượng

Canh rong biển nấu hàu

Canh rong biển là một món quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày tại Hàn, đặc biệt là vào ngày sinh nhật người Hàn sẽ ăn canh rong biển vào buổi sáng sau khi thức dậy. Bình thường mình nấu với thịt bò nhưng nay đổi vị nên nấu với hàu xem sao 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá rong biển khô ngâm nước cho nở. Sau đó rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Làm nóng nồi, cho dầu mè và tỏi vào phi thơm. Nếu k có dầu mè thì dùng dầu ăn bình thường cũng được nhưng mùi vị sẽ không thơm bằng.

* Bước 3

Sau khi phi tỏi thì cho rong biển vào xào qua, cho hàu vào xào cùng. Nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 4

Sau khi xào chín thì cho nước vừa ăn vào nấu, khi nước đã sôi thì nấu tiếp trong 10 phút là được.

* Bước 5

Cảm nhận riêng của bản thân là nấu cùng thịt bò sẽ ngon hơn. Nếu nấu với thịt bò thì phi tỏi thơm sau đó cho thịt bò vào xào trước rồi mới cho rong biển vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne