Trang chủ SALAD 🌱 Salad Hoa Cỏ (Cúc Tần & Bồ Công Anh)

🌱 Salad Hoa Cỏ (Cúc Tần & Bồ Công Anh)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Salad Hoa Cỏ (Cúc Tần & Bồ Công Anh)

Hoa cúc tần pâquerettes là loại hoa ăn được kể cả ăn sống nên không thể bỏ qua món salad xanh tươi kết hợp từ các loại rau củ quả này. #ebepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xà lách rửa sạch, sơ chế các loại rau củ quả rửa sạch sau khi ngâm nước dấm loãng 10 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bào mỏng cà rốt, cắt lát cà chua, bồ công anh chỉ lấy cánh hoa, xếp tất cả vào âu salad
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn cùng một loại sốt bạn thích như sốt dầu dấm, sốt mật ong, sốt mù tạt, sốt sữa chua… Bon appétit 🥗
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne